家庭育兒

日本夫妻分床睡的比例高嗎? 分房睡的夫妻多嗎?夫妻分房睡有什麼好處?

投稿日:2019-02-22 更新日:

這兩天早上都和山豬拔起了點衝突,主要的原因是睡眠品質。

一天是他打呼讓我睡不著,所以偷偷捏了他的鼻子,想說看能不能停止打呼,結果因為醬他醒了,到凌晨四點都還睡不著…

一天是一早雞太郎和我醒了後,出房間時他嫌太吵就醒了…(雞太郎和山豬拔、旺旺太同間房)

這兩天睡眠品質不好,讓山豬拔情緒都有點差…但旺旺太也很冤枉,他每天打呼,旺旺太也只能忍受哇…

旺旺太也常常被山豬拔的打呼聲吵到睡不著



就因為醬,旺旺太蒙生了”分房睡”的念頭,所以查了一下日本夫妻對於分房睡的想法及現況,一起來了解一下吧。

日本的不動產・住宅網站「SUUMO」針對全國20-59歲的男性105人,女性116人調查分房睡或同間房間的的現況:

睡同間房間:68.8%

分房睡:27.6%

其它:3.6% (選擇其它的理由中包含了單身赴任的關系無法一起睡等原因。)

以年齡別來看的話,分房睡的比例:

20-29歲:9成

30歲-39歲:7成

40-59歲:6成。

隨著年齡增長,同房睡夫婦的比例也下降。

20多歲應該和老公還是love love的狀態、30多歲隨著小孩的出生、工作壓力等等,分房睡的比例也較為增加了。

睡不好,工作沒精神的爸爸

選擇同房睡的原因有:

・沒有分房睡的理由,而且冬天一起睡比較暖和。(33歳・女性)

・即使吵架,睡同間房比較容易和好。(42歳・女性)

・沒有多餘的房間。(41歳・男性)

・沒有特別的理由,因為是夫妻所以同間房。(59歳・男性)

選擇分房間的原因有:

・有小孩的關系,睡覺時間和爸爸不一樣。(31歳・女性)

・對氣溫(冷熱)的感受不同,開暖氣、冷氣的溫度調節上常常發生爭吵。(49歳・女性)

・一個人才睡得著。(46歳・男性)

・老公變胖了,床變的狭窄。還有打呼很吵。(50歳・女性)

小孩的話只能忍受,如果老公也是醬的睡姿的話要同房睡可能很難原諒吧…


滿多人說夫妻只要一分房就是走向離婚的第一步,但旺旺太認為分房有分方睡的好處(略舉):

1、較好的睡眠品質

2、不用在意對方睡眠時的壞習慣(磨牙、打呼等)

3、不用擔心影嚮小孩的作習(吵醒小孩等,我想是媽媽或爸爸在哄睡時最不願意見的吧。)

4、擁有屬於個人的時間。(例如睡前看點自己喜歡的書,或聽點自己喜歡的音樂不用擔心吵到對方。)

5、給自己冷靜的時間。(如果吵了架還睡同一間房,可能因為情緒無法穩定,連覺都睡不好呢。)

或許分房睡也是維特夫妻良好關系的一個方法呢!

其實分房睡的好處還滿多,但也取決在家裡的環境、認知,例如說,家裡有沒有多的房間, 夫妻間的共識等。

睡眠為人的三大欲求之一,現代人壓力過大,如果睡覺時都得承受壓力,日積月累的,遲早影響日常生活、育兒及工作的。

有人說,分房睡是導致無性生活的主因,但女性的性欲會被情緒、精神等影嚮,男生的性欲則會因身體狀況而不同。

如果因不好的睡眠品質導致男性無法透過睡眠解除疲勞,影嚮男性機能,女性情緒不好則性趣缺缺的話,還不如分房間,先維時好的睡眠品質先呢!!


如果真的擔心一直分房睡會影嚮夫妻的感情的話,也可以考慮平日分房睡,假日一起睡,或是多點夫妻間約會互動等適時的調整夫妻間的相處方式。

雖說一般認知同房睡才是夫妻應有的樣子(普遍認知啦!!),但每個家庭環境不同,旺旺太認為實在無法每個人都一定和符合普遍認知。

在搞好夫妻關系先搞定睡眠品質或許也是維持良好夫妻關系的重要關鍵呢。

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